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福祉入門講座が終了しました

10月17日(水)の午前、老人福祉センターで福祉入門講座を開催しました。

9月から始まった講座も、本日が5回目の最終回ということで、大盛況で終了しました。

今日の講座は、「家庭でできる健康体操」をテーマに、愛知県健康づくりリーダー連絡協議会アドバンスリーダー村瀬敏子氏を講師としてお迎えし、健康に関するお話と実際に体操を行いました。

講師の村瀬さんから、始めに講演をしていただきました。

参加者のみなさんはペアになって、講師の村瀬さんより指導をいただきながら、健康体操に取り組んでいただきました。

家庭でできる健康体操ということで、トレーニングという感じではなく、筋肉を伸ばしたり、収縮させるイメージでした。

福祉入門講座は、参加者のリピーターも多く、毎回の講座内容を考えていただいている、NHK学園サークルのみなさんも本当にお疲れさまでした。(M.I)